Inimese kehaehitus klassifitseeritakse konkreetsete rühmadesse erinevate tunnuste põhjal. Väga sageli võite kuulda sellist väljendit nagu "raske luu". Mida see tunnus tähendab, pole alati selge. Sellisel juhul ei pea me reeglina silmas kaalu, vaid luude laiust. Meditsiinis nimetatakse seda tüüpi kehaehitust "hüpersteeniliseks". Selle tuvastamine, kas kuulute raske luustikuga inimeste kategooriasse, on väga lihtne. Piisab teha paar lihtsat testi.
Juhised
Samm 1
Enne oma kehatüübi määramist pidage meeles mõnda olulist teavet. Arvatakse, et raskete luudega inimesed kipuvad olema ülekaalulised. See pole aga päris tõsi. Luu laius mängib visuaalsemat rolli kui märk ülekaalule kalduvusest.
2. samm
Suure luustruktuuriga inimestel on laiemad puusad, rind, õlad ja pigem lühikesed jalad. Sellepärast, isegi kui sellise kehaehitusega inimesel pole üleliigset keharasva, siis väliselt ei tundu ta ikkagi õhuke.
3. samm
Kas kuulute tõesti sellesse tüüpi, võite kasutada "Solovjevi indeksi" määratlust. Kõik, mida peate tegema, on mõõta randme ümbermõõtu. Raske luu leidub peamiselt inimestel, kelle randmeümbermõõt ületab järgmist:
- 17 cm naistele;
- meestele 20 cm.
4. samm
Kui teil pole sentimeetrit käepärast, saate luu veelgi lihtsamalt mõõta. Selleks keerake vasak käsi lihtsalt parema käe ümber. Ümbermõõt tuleks teha pöidla ja nimetissõrmega. Kui see õnnestub ja sõrmed on suletud, ei tohiks te end liigitada raske luustikuga inimeseks. Kui varvaste vahel on vahe ja te ei saa neid ühendada, on teie kehatüüp laia kondiga.
5. samm
Luude tüübi saate määrata võrdlusmeetodi abil. Piisab, kui asetada kaks erineva kehaga inimest üksteise kõrvale ja püüda mõista visuaalse erinevuse põhjuseid. Kergete ja kitsaste luudega inimestel on habras proportsioon kui laia kondiga tüüpidel.
