Iga suusataja jaoks on tema varustus sageli erilise uhkuse küsimus. Kuid tuntud kaubamärgi olemasolust ei piisa. Mugavaks suusatamiseks peate valima õige suuruse. See kehtib nii mäesuusatamise kui ka murdmaasuusatamise kohta. Suuruse valimisel arvestatavad parameetrid on sportlase kaal ja pikkus.
Juhised
Samm 1
Tehke kindlaks konkreetsed tingimused, milles kavatsete sõita. Mis puudutab mäesuusatamist, siis suuruste valimisel peaksite keskenduma mitmele võimalusele. Suusapikkuse valiku määrab lisaks sportlase kehakaalule ka tehnika tase, konkreetne suusamudel, nende jäikus, samuti nõlva omadused.
2. samm
Suusarajal suusatamisel kasutatavate suuskade suuruse lihtsustatud arvutamiseks kasutage ligikaudseid arvutusi. Nii et enamiku meessportlaste kehakaaluga 60–100 kg ja kõrgusega 165–190 cm on suusad pikkusega 165 cm (need on head lühikese pöörde korral) või 170–175 cm (see pikkus on keskmise või suure kaarega). Naiste kehakaaluga 45–75 kg ja pikkusega 150–180 cm on peamised suurused vahemikus 155–165 cm.
3. samm
Valige suusad, mis on standardist 5–10 cm lühemad, kui kavatsete suusatada hästi ettevalmistatud nõlvadel või õrnatel ja lühikestel nõlvadel. Samuti vähendage suuskade pikkust, kui teie kõrgus on lühem kui põhisuuruses näidatud. Kui olete algaja ja eelistate rahulikku ja ettevaatlikku suusatamist, pole ka pikad suusad vajalikud.
4. samm
Kui olete pikem kui 190 cm, pikendage pikkust 10 cm võrra. See on vajalik ka pikkadel nõlvadel või suure järsusega suusatamisel. Kui nõlva pinnal on omadusi, näiteks kui peate suusatama sügavas lumes, valige suusad veelgi pikemad.
5. samm
Optimaalse suusa pikkuse täpsemaks määramiseks sõltuvalt kaalust kasutage allolevat tabelit.
6. samm
Murdmaasuuskade valimisel arvestage kõigepealt oma pikkusega. Klassikalise liigutusega liikumiseks valige suusad, mille pikkus on võrdne kaugusega põrandast sirutatud käe peopesa keskpaigani. Tasuta ("uiskude") suusatamiseks peaksid suusad olema oluliselt lühemad. Suusatamise täpne pikkus uisutamiseks sõltub ka teie tehnikast ja kogemustest. Parim on valida murdmaasuusatamise suurus empiiriliselt.
