Olenemata linasest, aluspesust või voodipesust, on see inimese nahaga pikaajalises ja lähedases kontaktis. Isegi kui keegi järgib kõiki hügieenireegleid ja on lapsepõlvest saadik harjunud igapäevase dušiga, ei päästa see pesu saastumisest.
Juhised
Samm 1
Voodipesu vahetamise sagedus sõltub mitmest tegurist. Soojal hooajal tuleks seda teha sagedamini, kuna higistamine on suurenenud. Tavaliselt toimub suvel padjapüüride, linade ja suletekkide asendamine üks kord nädalas ja talvel saab seda perioodi pikendada 2 nädalani. Igal juhul ei saa voodit kasutada kauem kui kaks nädalat.
2. samm
Esimene voodi puhtana hoidmise põhjus on voodilestade paljunemine pesemata linas. Nad toituvad inimese naha surnud rakkudest ja piisavalt toitu suurendades suurendavad nende populatsiooni märkimisväärselt. Mikroskoopilised putukad võivad põhjustada hingamisteede probleeme ja isegi astmat.
3. samm
Erinevad seened ja bakterid põhjustavad inimkehale ka suurt kahju, mille saab kõrvaldada ainult regulaarselt voodipesu pesemisel, kasutades piisavalt kuuma vett ja tugevaid pesuvahendeid. Valgendi täiendav kasutamine suurendab mikroorganismide vastu võitlemise mõju ning põhjalik kuuma triikimisega triikimine tagab täieliku ohutuse pereliikmete tervisele.
4. samm
Voodipesu saastumine võib olla erinevat laadi. Ühes voodis võib öö jooksul koguneda kuni 1 liiter erinevat mustust, kui hügieenistandardeid ei järgita ning voodi on padjade ja tekkidega üle koormatud. Hommikusöök voodis, lemmikloomade öösel kaasa võtmine ja muud vabadused, mis on öiseks puhkamiseks mõeldud kohas vastuvõetamatud, ei soodusta ka steriilsust.
5. samm
Ärge laske end äärmustesse ja vahetage aluspesu peaaegu iga päev. Pesemisel puutub see kokku pesuvahendi pulbri kemikaalidega. Pesuaineid ei pruugi alati korralikult loputada ja need võivad põhjustada nahaärritust või allergilisi reaktsioone, eriti aluspesu.
6. samm
Aluspesu või aluspesu on soovitatav vahetada üks kord päevas. Erandiks on liiga kuum ilm: sageli peate duši all käima rohkem kui üks kord päevas ja vastavalt sellele panema puhtad riided. Võttes arvesse kõiki intiimhügieeni reegleid või kui naised kasutavad igapäevaseid padjakesi, saate oma aluspesu vahetada veidi harvemini, see sõltub teie harjumustest ja kasvatusest. Mõne mehe olukord ei koorma end sagedase aluspesu vahetamisega. Nad tahaksid neile meelde tuletada, et elukaaslase tervis sõltub suuresti mehe intiimhügieeni järgimisest.
