Tänapäeval on elu ilma arvutita raske ette kujutada. Need seadmed on suhteliselt hiljuti jõudnud inimese ellu, võttes kindlalt oma koha kõikides tegevusvaldkondades ja muutudes asendamatuteks abistajateks. Kuid ärge unustage, et hoolimata sellest, kui hea arvuti on, tekitab see inimeste tervisele korvamatut kahju!
Arvuti on nii sõber kui ka vaenlane
Mõne inimese jaoks on arvuti tööl asendamatu abimees, teiste jaoks on see juhend virtuaalsesse maailma, teistele on see vahend, millega sotsiaalne suhtlus toimub. Arvuti on kiirendanud paljusid tehnoloogilisi protsesse ja lihtsustanud inimestevahelist sotsiaalset suhtlust. Näiteks arvutite abil tehakse raamatupidamise arvutused palju kiiremini ja üksildased inimesed saavad kodust lahkumata ühendust võtta oma kaugete sugulastega.
Kuid kõige selle juures tekitab arvuti inimkehale korvamatut kahju ja sellega ei saa vaielda. Pikka aega arvuti kasulikkust ja kahju uurinud teadlased on jõudnud järeldusele, et hoolimata kõigist selle kasutamise negatiivsetest tagajärgedest ei saa inimesed kunagi nende elektrooniliste "sõprade" abist keelduda.
Arvutikahjustused
Arvuti on teie nägemisele kahjulik. Fakt on see, et väike vibratsioon ja monitori värelus (CRT, LJ) võivad silmalihaseid üle koormata, mis viib aeglaselt, kuid kindlalt nägemisteravuse järk-järgult vähenemiseni. Just arvutis töötades kannatab enamik inimesi nn kuiva silma sündroomist, mille põhjuseks on pisaravedeliku kile osaline kuivamine. Pidev silmade koormus võib põhjustada akumuleerumise spasmi, st. vale lühinägelikkus, mida ravitakse terve rea spetsiaalsete harjutustega.
Arvuti on selgroole kahjulik. Pikaajaline töö samas asendis paneb stressi samale lihasgrupile. Samal ajal pole seljalihastele koormust! Kõik see võib viia nende degradeerumiseni ja lülidevaheliste ketaste hävitamiseni, mis omakorda põhjustab osteokondroosi. Lisaks suureneb istuvas asendis selgroolülidevaheliste ketaste koormus märkimisväärselt, mis võib viia nende ketaste hernia ilmnemiseni, valu tekkimiseni jäsemetes, siseorganites, peas jne. Lapsepõlves võib arvuti pidev kasutamine vales asendis põhjustada endiselt habras selgroo kõveruse.
Arvuti kiirgab elektromagnetlainet. On uudishimulik, et arstid märkisid seda negatiivset tegurit inimese kahjustatud tervise ühe peamise süüdlasena. Õnneks on tänapäevased arvutimonitorid eelkäijatest ohutumad, kuid mitte täiesti kahjutud! Tasub seda meeles pidada.
Arvuti on urogenitaalsüsteemile kahjulik. Fakt on see, et pikk istumisasend arvuti ees kutsub esile termilise efekti tooli (diivan, tugitool) ja inimese keha vahel. See toob kaasa vere stagnatsiooni vaagnapiirkonnas ja mõjutab negatiivselt urogenitaalsüsteemi. Selle tagajärjel - hemorroidid või prostatiidi oht meestel.
Arvuti on inimese psüühikale kahjulik. Arvutil on eriti habras mõju lapse habras psüühikale: kaasaegsed arvutimängu mängud, mida eristatakse julmusega, õõnestavad sageli noorema põlvkonna vaimset tervist. Lisaks muudab arvuti tõsiseid inimesi sageli nn trollideks - energiavampiirideks, kes toituvad internetikogukonna emotsioonidest. Sellel on kahjulik mõju nii provokaatori enda psüühikale kui ka tema ohvritele.
Arvuti õõnestab üldist füüsilist tervist. Pikk arvutis viibimine kutsub inimesel esile kehalise aktiivsuse puudumise. Kõik see võib põhjustada nii luukoe ainevahetushäireid kui ka selle tugevuse kaotust - seega kehv rüht, sisse vajunud rindkere ja kuivad sõrmed ning palju-palju muud.
