Kuu on meie planeedi lähim naaber ja pole midagi üllatavat selles, et see mõjutab nii Maad kui ka selle elanikke. Inimese isu muutub ka kuu faasiga. Languse perioodil aeglustuvad kõik kehas toimuvad protsessid ja söögiisu väheneb, kuu kasvu perioodil kogevad inimesed sageli näljatunnet.
Kuu kasvab, meie kasvame
Söögiisu kasvab koos kasvava kuuga. Sel perioodil vajab keha rohkem toitu, see neelab aktiivselt energiat väljastpoolt ega taju alati piisavalt tarbitud toidu hulka. Kasvav kuu aktiveerib kõik protsessid, sealhulgas seedimise. Keha neelab võrdselt energeetiliselt nii kasulikke kui ka kahjulikke aineid: alkoholi, nikotiini, ravimeid.
Sel ajal on paranemise oht väga suur. Kasvava kuu ajal peate hoolikalt kontrollima kehasse siseneva toidu hulka ja kvaliteeti. Söö rohkem looduslikku toitu, joo vähem alkoholi (või parem, ära joo üldse), kasuta ravimeid minimaalsetes annustes. Kasuks tulevad köögiviljad, puuviljad, salatid, idandatud terad. Liha ja küpsetised võivad olla teie kõhule liiga rasked toidud: sel ajal tekitab isegi väike kogus kõrge kalorsusega toitu ülesöömist.
Kahanev kuu
Kuu kahanedes aeglustuvad kõik kehas toimuvad protsessid. Kaalutõusu oht sel perioodil on minimaalne. Sisemised süsteemid on häälestatud puhastamiseks, nii et suurem osa "liigsest" toidust eritub looduslikult. Kuid see ei tähenda, et peaksite hommikust õhtuni närima, lootes kahanevat kuud. Sa peaksid oma keha aitama: sööma rohkem kiudaineid, kasutama taimeteesid, korraldama paastupäevi.
Märgatakse, et kuu kahanevas faasis ei tööta seedeelundid eriti aktiivselt. Sel põhjusel ei tohiks te süüa liiga rasket toitu, eriti peaksite oma dieeti piirduma neeru- ja maksahaiguste käes kannatavate inimestega. Õhtul pole üldse vaja süüa, sest pärast üheksat õhtul läheneb vereringesüsteemi aktiivsus madalamale tasemele. Kahaneva kuu ajal on kasulikud mitmesugused joogid: mahlad, mineraalvesi, ravimtaimede infusioonid.
Täiskuu ja noorkuu
Noore kuu ajal läheneb inimtegevus madalaimale punktile, söögiisu väheneb märgatavalt. Kõik süsteemid aeglustuvad ja valmistuvad uueks kasvuperioodiks. Sel ajal on kasulik nälgida, juua mineraalvett või puhastavate ürtide infusioone. Kuna seedesüsteem töötab poole pöördega, ei ima see alkoholi ja narkootikume aktiivselt. Parem on pühendada see aeg jalutuskäikudele ja puhata.
Täiskuu on ohtlik periood neile, kes soovivad kaalust alla võtta. Täiskuu perioodil läheb keha "kõik halvaks": see nõuab palju toitu ja annab palju energiat. Dieedi piiramise püüdmine toob kaasa suurema nälja ja selle tagajärjel ka ülesöömise. Keha aitamiseks aktiveerige energiakadu: treenige, minge reisile, proovige töötada värskes õhus.
