Munakoori on pikka aega kasutatud põllumajanduses, igapäevaelus ja rahvameditsiinis. Purustatud kestad on suurepärane ja taskukohane väetis, see toode suurendab kanade munatoodangut ja aitab pesemise ajal riideid isegi pleegitada. Kuid kana munakoore kõige tavalisem kasutamine kaltsiumipuuduse ravis.
Kasulikud ained, millest moodustub munakoor
Kana, hane, pardimunad ja teiste lindude munad, sealhulgas metsikud, sisaldavad suures koguses kaltsiumkarbonaati. See aine imendub kergemini kui tavalised kaltsiumilisandid. Seetõttu suudavad purustatud munakoored, mida tarbitakse sisemiselt, kompenseerida kaltsiumipuudust.
Munakoore koostis on koostise poolest sarnane hammaste ja luude koostisega, see looduse kingitus on hädavajalik juhtudel, kui inimene ei saa toidust piisavalt kaltsiumi. Kaltsiumipuudus organismis võib põhjustada tõsiseid haigusi - selgrookõverust, vastsündinute rahhiiti, osteoporoosi. Kaltsiumkarbonaadi tarbimine aitab aneemiaga toime tulla. Kaltsiumi metabolismi rikkumine on täis sagedasi nohu, herpese esinemist, allergiat.
Lisaks kaltsiumkarbonaadile sisaldab munakoor 27 mikroelementi, mis on vajalikud keha normaalseks toimimiseks. Need on vask, tsink, räni, fosfor, raud, mangaan ja muud ained. Kest aitab stimuleerida hematopoeesi protsessi, mis on eriti oluline kiirguskahjustuste tingimustes.
Kuidas munakoori rakendada
Iidsetel aegadel soovitasid arstid tooreid mune süüa tervena koos kestadega, et varustada keha kõigi vajalike mikroelementidega. Kuid pärast arstiga konsulteerimist võite kasutada purustatud munakoori. Kaltsiumirikka preparaadi saamiseks jahvatatakse kuivatatud pestud kest uhmris. Pulbrit võib lisada kodujuustule, putrule või süüa eraldi. Annus päevas on 1,5-3 g, olenevalt vanusest.
Traditsiooniliselt kasutatakse kana munakoori rahvameditsiinis, kuna neil pole kõrvaltoimeid, sealhulgas bakteriaalset saastumist. Ja näiteks pardikoored on sageli nakatunud, mistõttu nad ei sobi kaltsiumipuuduse kõrvaldamiseks. Võimalike probleemide kõrvaldamiseks on soovitav hoida koort enne purustamist viis minutit keevas vees.
Kaltsiumipuuduse vältimiseks alates ühest aastast võite kasutada munakoori. Kest on eriti väärtuslik imikute toitumises, mis ei ole vanemad kui viis aastat, luukoe moodustumisel. Munakoored tasub võtta raseduse ajal, vanemas eas, et vältida selgroo, hammaste, osteoporoosi haigusi. Munakoorepulbrit tuleks kasutada kursustel 15-20 päeva jooksul, üks kord päevas.
