Oskus "hetkest kinni haarata", nautida lihtsaid väikesi rõõme - see on tee õnneni. Kõigil on võimalus kogeda aistinguid, mis on kantud planeedi meeldivaimate nimekirja. Peamine on mitte jätta kasutamata võimalust kogeda tõelist naudingut.
Juhised
Samm 1
Minge voodisse, mis on valmistatud puhtast, värskest, ideaalselt triigitud voodipesust. Just seda tunnet tunnistati uuringu tulemuste põhjal maailma kõige meeldivamaks, kus osales üle 2000 tuhande inimese.
2. samm
Pärast "jalgadel" veedetud päeva naaske koju ja võtke lõpuks oma kitsad ebamugavad kingad jalast. Ja nautige uskumatu kergenduse tunnet - üllataval kombel oli just see “väike rõõm” Hiinas küsitluste järgi esikohal (ehkki teiste riikide elanikud hõlmavad seda tunnet ka kõige meeldivamate seas).
3. samm
Hingake sisse värskelt lõigatud rohu hapukat lõhna. See lõhn on kantud inimeste jaoks kõige meeldivamate lõhnade nimekirja kogu maailmas. Ja Austraalia teadlaste sõnul on see lõhn suurepärane antidepressant ja võib leevendada närvipinget.
4. samm
Pole juhus, et orgasm on inimeste jaoks üks meeldivamaid aistinguid - loodus on hoolitsenud selle eest, et paljunemisprotsess oleks inimeste jaoks võimalikult atraktiivne. Ja armastuse tipphetkel kogetud tunnete sümfoonia paneb sind selle nimel ikka ja jälle pingutama.
5. samm
Ujuge tund enne koidikut alasti meres, järves või jões ning tundke hommikuootuses tardununa täielikku ühtsust loodusega. Sel tunnil tundub vesi eriti soe ja võimaldab teil lõõgastuda rohkem kui muul ajal päeval.
6. samm
Suudle "beebit" põsel, tundes väga õrna ja sileda beebi naha puudutust ning hingates sisse võrreldamatut beebilõhna.
7. samm
Mereserval istudes sulgege silmad ja hingake soolast värskuse lõhna, kuulates samal ajal kaldal jooksvate hüpnotiseerivate lainete heli.
8. samm
Tunneta oma näol ereda suvepäikese kiirte - nagu puudutaks kuumutatud õhk nahka õrnalt, silitades seda.
9. samm
Silitades süles nurruvat kassi. Muide, sagedusala, mille kass "sisemise mootori sisse lülitab", mitte ainult rahustab ja lõdvestab inimest, vaid avaldab kasulikku mõju nii looma kui ka tema omaniku tervisele.
10. samm
Pärast tugevat äikest hingake ebatavaliselt värsket osooniga küllastunud õhku.
11. samm
Esimest korda armunud inimese suudlemine on üks põnevamaid hetki teie elus ja mälestused sellest kestavad tavaliselt pikka aega.
12. samm
Kastke kuumutatud keha jahedasse vette. Need tunded on võrdselt meeldivad ka kuumal suvepäeval ujumise osas; ja siis, kui saunas aurutatud inimene sukeldub jooksustardiga basseini. Ja isegi kontrastdušš võib tekitada rõõmsaid emotsioone.
13. samm
Veel üks uskumatult meeldiv kombatav tunne on väikeste siledate helmeste laialivalgumine, kätes roosikrantsi keeramine või õhuke ja sile metallkett sõrmede vahelt läbi viimine.
14. samm
Soojad tuimad käed lahtise tule juures, tunnetades, kuidas soojus levib läbi keha lainetena ja vaadates leeke.
15. samm
Pärast pikka äraolekut naaske oma koju - ja tundke "kohalike müüride" atmosfääri.
