Hea terapeudi leidmine pole lihtne. Hinge raviv arst erineb oluliselt kõigist teistest arstide klassikalistest erialadest töömeetodite peenuse ja keerukuse poolest. Huvitav on see, et samal ajal ei suuda patsiendid ise mõnikord eristada psühhoterapeudi, psühholoogi ja psühhiaatri töö eripära, tekitades neid spetsialiste segadust ja segadust. Samas soovib ravivajaja täiesti õigustatult olla kindel, et ta psühhoterapeudi peale ilmaasjata aega ja raha ei kuluta. Kuidas mitte eksida hea psühhoterapeudi valimisel ja mitte šarlataniga kokku joosta?
Juhised
Samm 1
Psühhoterapeut on arst, kellel on ülikooliharidus ja spetsialiseerumine psühhoteraapiale. Psühholoog ei ole arst ja seetõttu pole tal õigust teile vajadusel ravimeid, antidepressante ega rahusteid välja kirjutada. Psühhiaater on ka arst, kuid töötab väga raskete psüühikahäiretega. Erinevalt psühhiaatrist teab psühhoterapeut psühhoterapeutilise töö meetodeid ja patsiendi meeleseisundi korrigeerimist.
2. samm
Psühhoteraapia seanss on tervenemisprotsess, mis võimaldab patsiendil oma probleemi objektiivselt kaaluda, aktiveerida tervendamiseks sisemisi ressursse ja saada tuge. Munitsipaalpolikliinikute psühhoterapeutidel pole alati piisavalt aega mitme individuaalse psühhoteraapia seansi läbiviimiseks. Ja erakliinikutes vähendatakse pakutavaid teenuseid sageli arsti maksimaalse palgani.
3. samm
Ükskõik, millise arsti poole pöördute, saate juba esimesel seansil psühhoterapeutilise ravi kvaliteedi kindlaks määrata mitme märgi järgi: - spetsialist ei võta patsiente kodus vastu, vastuvõtt toimub meditsiinikeskuses või meditsiinikabinetis;
- arstil peab olema luba psühhoteraapia läbiviimiseks;
- isegi kitsa spetsialiseerumisega spetsialistil (ainult geštaltis või ainult NLP-s) peab olema meditsiinilise kõrghariduse diplom, kuna psühhoteraapia spetsialiseerumine tähendab vähemalt 3-4 psühhoteraapia meetodi valdamist;
- psühhoterapeut ei seo patsienti esimesel seansil rahaliste suhetega, see tähendab, et ta nõuab psühhoteraapia minimaalse kursuse eest tasumist - 10 või 20 seanssi (arvutus tuleb teha iga seansi kohta);
- arstil ei ole õigust piirata psühhoteraapiat piiratud arvu seanssidega.
4. samm
Enne ravi alustamist arutab tõeline psühhoterapeut patsiendiga kavandatava psühhoteraapia tüüpi: - Gestalt,
- Ericksonian transs, - NLP (neurolingvistiline programmeerimine), - transpersonaalne psühhoteraapia, - neuromuskulaarne lõõgastus, - kehale suunatud psühhoteraapia, - kognitiiv-käitumuslik lähenemine, - psühhosüntees. Arst peaks rääkima kõigist meetoditest ja selgitama, kui tõhus valitud ravi teie olukorras on.
5. samm
Heal psühhoterapeudil on õigus patsiendile retsept välja kirjutada, kuid ta ei tohiks ravimeid nõuda. Teil on täielik õigus pillidest keelduda.
6. samm
Lõpuks jälgige terapeudi käitumist. Ravi positiivsetest tulemustest huvitatud arst: - ei häiri teid kunagi, kui räägite;
- ei torma;
- ei vaata teie juuresolekul väljakutsuvalt kella;
- räägib rahuliku ja ühtlase häälega;
- ei soovita teile kunagi konkreetseid tegevusi, rääkimata kohestest eluotsustest (lahutus, tõsine tegu, kolimine, vallandamine jne);
- patsiendi ütluste kommenteerimine, tuginedes ainult objektiivsetele faktidele;
- ei sunni teid arutama seda, mida te ei taha talle öelda;
- hoiab meditsiinilisi saladusi;
- ei alusta patsiendiga sõbralikke ega intiimsuhteid.
