Me kõik muidugi loeme, et inimene kasutab ainult kümnendikku nendest piiramatutest võimalustest, mida loodus talle pakub. Oleme laisad ja seetõttu pole meie aju hõivatud ega tööta täielikult. Paljud ütlevad, et neil on piisavalt kasutatud võimalusi, kuid uudishimulikud ja laisad võivad proovida arendada oma aju võimeid oma mälu ja intelligentsuse parandamiseks. Kavandatud vaimuvõimlemine aitab teid selles.
Juhised
Samm 1
Meelt saab pidevalt “pumbata”. Küsi temalt ülesandeid ja pane ta neid ebatavalistes tingimustes lahendama. Proovige mõlemat oma kätt ühtemoodi arendada. Hammaste pesemisel, söömisel või arvutihiire kasutamisel kasutage oma kätt peale oma põhikäe. Silmad kinni ja järgmised pool tundi jätkake elamist, nagu poleks midagi juhtunud - liikuge korteris ringi, proovige midagi süüa, käige duši all. Katke kõrvad kinni ja kuulake tekkivaid aistinguid. Sellistes olukordades ühendab aju oma varjatud varud ja paneb töötama need selle osad, mida varem polnud.
2. samm
Suurepärane ajutreening on uue keele õppimine või uue intellektuaalse protsessi valdamine. Kui hakkate võõrkeelt õppima, siis võtke reegel, et pange iga päev meelde 5–10 sõna. Samuti saate õppida programmeerimiskeeli. Pealegi pole vahet, kumb lihtsalt paneb aju pidevalt pingutama.
3. samm
Intelligentsust saab arendada loogilise, paradoksaalse või analüütilise mõtlemise arendamise kaudu. Otsige põhjuslikke seoseid sündmuste ja nähtuste vahel, mis esmapilgul pole omavahel seotud. Koostage kaks lauset täiesti vastupidise tähendusega. Proovige kokku panna paar fraasi, mis viivad teid loogiliselt esimesest lausest teise. Mida vähem selliseid fraase vajate, seda parem.
4. samm
Õppige keerukaid algoritme ja tehke suurte arvudega aritmeetilisi toiminguid, lahendage mõistatusi ja ristsõnu. Treenige pidevalt oma mälu ja vaatlemist. Isegi tänaval kõndides loe kokku, kui palju näiteks kodumaise toodangu ja impordiga autosid sinust mööda sõitis või mitu meest ja mitu naist sinuga kokku tulid.
5. samm
Söö õigesti ja tasakaalustatult, tee aktiivset sporti, naera ja viska nalja. Ole positiivne inimene ja mine hea meelega kõige uue ja huvitava poole. Kasvake loovalt - hakake joonistama või luuletama. Ära lase oma ajul laisaks minna ja märkad varsti, kuidas su vaimsed võimed paranevad.
