Vannitoad on pärnast, tammest, kasest. Mõnikord lisatakse neile lehise või kadaka oksad. Ravitoime on kõige märgatavam, kui luudades kasutatakse erinevaid ürte. Selle kasutamise mõju sõltub sellest, milliseid taimi vanniharjale lisatakse. See võib olla nii kosutav kui ka rahustav. Maksimaalse naudingu saamiseks ja vannist kasu saamiseks peaksite teadma, kuidas luudasid õigesti aurutada.
Kuidas värskeid luudasid aurutada
Värsketes luudades kasutatakse sageli okaspuude oksi. Need annavad ainulaadse aroomi ja annavad harjale massaažiefekti. Okaspuuharudega luudasid tuleks aurutada erilisel viisil. Piisab värske harja leotamisest mitu minutit soojas vees. Auramisaja pikenedes lähevad lehtede kasulikud omadused vette ja luud ise kaotab oma aroomi.
Nõelaharju tuleks kasutada ainult värskelt. Nõelte pehmeks saamiseks piisab 20 minutist kaane all keevas vees. Okaspuuharju saate kasutada mitu korda.
Kuivate vanniluudade aurutamine
Kuivade harjade korralik aurutamine tähendab nende loputamist külmas vees. Seejärel kastetakse harjad 15 minutiks sooja vette, kaetakse pealt valamuga. Kui hoida luuda vees kauem kui pool tundi, siis lehed paisuvad üle normi, mistõttu nad muutuvad raskeks ja võivad peagi mureneda.
Sama efekt ilmneb asjaolust, et kuivatatud luud on keedetud keeva veega. Vähesed inimesed teavad, kuidas luuda keeta, kui see on väga kuiv. Normaalseks muutmiseks peate harja pooleks minutiks kuuma veega kausis alla laskma ja seejärel mõneks ajaks kuumadele kividele panema. Aur aitab lehti auru kiiresti kuivatada.
Kui harja pole vajalikke omadusi omandanud, tuleb protseduuri korrata. Sellel meetodil on veel üks positiivne omadus, see tekitab tervendavat auru. Peamine on jälgida, et kividele ei jääks luu lehti, vastasel juhul tekib leiliruumis ebameeldiv lõhn.
Kui enne vanniprotseduuride tegemist on veel pool päeva, siis võite kuiva luuda pooleks tunniks külma vette uputada ja seejärel hoida seda niiske lapiga mähituna kuni vann ise. Sellel harja aurutamise meetodil on palju eeliseid. Lehed muutuvad ebatavaliselt lõhnavaks ja hoiavad paremini ning oksad omandavad vajaliku paindlikkuse ja elastsuse.
Samuti on väga hea kontrastse aurutamise meetod. Selle rakendamiseks valatakse harja külma veega ja seejärel kuum. Seda protseduuri korratakse kaks kuni kolm korda. Luud loksutatakse ja pakitakse kilekotti. Seda meetodit kasutatakse mis tahes lehtpuuharude aurutamiseks: kask, lepp, kirss, saar, sõstar jt. Leheharjad sobivad kasutamiseks maksimaalselt kaks korda, kuna kõik kasulikud ained lahkuvad lehtedest ning nad kaotavad oma aroomi ja raviomadused.
