Inimeste eeldatav eluiga sõltub paljudest teguritest: toitumine, elustiil, elukoht, meditsiinilised võimalused, geneetilised andmed. Keskmiselt elab inimene umbes 70 aastat, kuid on ka üksikisikuid, kes on olnud või on maa peal palju kauem. Neid peetakse saja-aastaseks.
Juhised
Samm 1
"Hoidke oma südant rahulikult, istuge nagu kilpkonn, kõndige reipalt nagu tuvi, magage nagu koer" on Hiina pika maksa nimega Li Qingyun moto. Ta sündis 1677. aastal. Pärast 256-aastast elamist suri ta 1933. aastal. Pealtnägijad väidavad, et ta nägi oma bioloogilisest vanusest välja umbes 50 aastat noorem. Hiinlaste sõnul õnnestus tal tänu tasakaalustatud toitumisele ja kehalisele kasvatusele selles vanuses elada.
2. samm
70-aastaselt oli Li Qingyun füüsiliselt piisavalt tugev, et saada Hiina armees võitluskunstide õpetajaks. Lisaks sellele, et mees vastutas oma toitumise korraldamise ja füüsilise vormi säilitamise eest väga hästi, oli ta juba varajasest east peale kiindunud ravimtaimedesse - valmistas iseseisvalt erinevaid leotisi ja keetmisi. Nende kasutamine aitas kaasa immuunsüsteemi märkimisväärsele üldisele tugevdamisele.
3. samm
Sellest hiinlasest on saanud inimkonna ajaloos ainulaadne inimene, tal õnnestus elada kõige kauem. Li Qingyuni vanust toetavaid dokumentaalseid tõendeid siiski pole.
4. samm
Pikima elueaga naine Jeanne Louise Kalman sündis 1875. aastal Prantsusmaal, suri 4. augustil 1997, elades oma lapsed ja lapselapsed üle. Ta elas 122 aastat ja 164 päeva. Teave tema kohta on teadusartiklites hoolikalt dokumenteeritud.
5. samm
Ametlikult tunnustatud pika maksa meestest peetakse rekordiomanikuks Shigechio Izumit. Ta sündis 1865. aastal, suri 1986. aastal, elades 120 aastat ja 237 päeva. See ainulaadne inimene püstitas ka teise rekordi - tööaktiivsuses. Jaapanlaste töökogemus on 98 aastat. Mõned teadlased seavad aga kahtluse alla Sh. Izumi sünnikuupäeva, nimetades pika maksa tegelikku vanust - 105 aastat.
6. samm
Praegu elab maailmas tohutu hulk saja-aastaseid - üle 90-aastaseid inimesi, kuid on piirkondi, kus neid on kõige rohkem. Näiteks Jaapan. Selles riigis on umbes 50 tuhat inimest, kes on üle elanud sajanda juubeli. Huvitav on märkida, et sellest saja-aastasest hulgast on 87% naised. Üldiselt on Jaapanis keskmine eeldatav eluiga 86 aastat.
7. samm
Ainulaadsed isiksused on registreeritud Guinnessi rekordite raamatus. Sealsete elanike seas on märgitud jaapanlanna Misao Okawa. Ta on 115-aastane. Nüüd on ta maailma vanim naine.
8. samm
Maailma vanim elav mees saab peagi 116-aastaseks. Tema nimi on Jiroemon Kimura. Ta elab ka Jaapanis. Huvitav on see, et pika elu jooksul õnnestus tal leida kolm sajandit.
