Enamik inimesi eelistab oma aja kokkuhoiuks, kui on vaja äritegevuse või lõbu huvides reisida mõnda teise linna või isegi riiki. Nad üritavad kasutada lennureise. Selleks, et lennukilend oleks edukas ja kehale tagajärgedeta, peate järgima mõnda reeglit.
Juhised
Samm 1
Boeingi õhkutõusmise ajal kõrvades tekkiva tunde vältimiseks ärge keelduge stjuardessi pakutavast imemiskommist. Parem võta salongi kaasa paar karamelli või nätsu. Kõik lennufirmad ei paku reisijatele komme. Niipea kui lennuk hakkab ronima, pange magusus suhu ja imege seda aeglaselt või närige.
2. samm
Kinnitage turvavööd ja ärge tõuske istmelt enne, kui vastav Boeingu tulemustabel süttib või kuni stjuardessid selleks loa annavad. Õhkutõusmise ajal saavutab lennuk järsu kõrguse ja ülekoormuse tõttu ei saa lihtsalt jalgadel seista.
3. samm
Kui olete närviline, võite enne lendu veidi alkoholi juua. Kuid mitte rohkem kui 50–70 grammi kanget jooki. Kui lähete alkoholiga liiga kaugele, avaldab see koos ülekoormusega kehale negatiivset mõju. Võib alata oksendamine või isegi teadvuse kaotus. Parem selle asemel, ette, umbes kaks või kolm päeva ette, joo rahustite kuur. Suureks abiks on igasugused homöopaatilised ravimid lendude hirmus.
4. samm
Tõusmisel proovige lõõgastuda, kuulata muusikat, lugeda raamatut. Need toimingud häirivad teid, te ei märka, kuidas te õhku tõusete.
5. samm
Ülekaalulised, rasedad, peaksid õhkutõusmisel olema eriti ettevaatlikud. Ronimisel tekkiv ülekoormus võib põhjustada jalgade turset. Seetõttu tehke tooli all veidi võimlemist. Pöörake oma jalgu vasakule ja paremale, painutage ja vabastage põlvi. Niipea kui Boeing saavutab kõrguse ja võite turvavööd lahti keerata, tõuske püsti ja salongis ringi. See põhjustab vere voolamist alajäsemetele ja hoiab ära turse tekkimise.
6. samm
Proovige istekohti võtta Boeingi salongi ees ja keskel. Tõusmisel ja maandumisel on ülekoormusi palju vähem kui sabaosas.
