Sünnitus on nii füüsiliselt kui vaimselt üsna keeruline protsess. Seetõttu on tulevasel emal päeval "X" väga oluline jõuda sünnitusmajja ettevalmistatult ja käituda sünnituse ajal õigesti.
Sünnitusmajaks valmistumine
Esiteks peate paar kuud enne sünnitust koguma asju, mis on teile haiglas kasulikud. Pange kõik kilekottidesse. Kotte ei soovitata tavaliselt tervishoiuasutustes kasutada. Väärib märkimist, et igal haiglal on oma nimekiri vajalikest asjadest. Mõnes tuleb kaasa võtta miinimum - asjad vastsündinule ja hügieenitooted teie jaoks, mõnes teises palutakse teil sünnitusele kaasa võtta palju muud. Ja selleks, et lisakoormust teiega mitte vedada, on parem meditsiiniasutuses eelnevalt selgitada, kuhu kavatsete sünnitada, mida täpselt kaasa võtta. Keerake eraldi kokku ja pange koti otsa vastsündinu jaoks asjad, mis pannakse talle kohe pärast sündi - mähe, sokid, vest, kapot.
X päev
"X" päeval, kui kontraktsioonid algavad või veed taanduvad, minge haiglasse, ärge unustage vahetuskaarti ja passi kaasa võtta. Selleks, et haiglas pikka aega riideid vahetada ei saaks, võite kodus üleliigse maha võtta ja minna hommikumantlis haiglasse. Pärast seda, kui valvearst teid üle vaatab ja sünnitusblokki saadab, ärge kiirustage kõiki asju pakenditest välja panema. Siin viibite ainult paar tundi, kuni laps on sündinud. Siis viiakse teid sünnitusjärgsesse palatisse. Seetõttu võtke välja ainult beebi jaoks mõeldud asjad ning vajalikud asjad sünnituse ja sünnituse ajal.
Reeglina pakuvad meditsiinitöötajad sünnitusmajades emadele töövarustust, mis aitab neil kergemini taluda kokkutõmbeid - fitball, väike põrandale pandav matt, pardi jaoks madal tool. Kui teile ei pakuta, küsige neid õelt. Kõndige rohkem, nii on lapsel lihtsam mööda sünnikanalit minna. Laadige oma mobiiltelefonis eelnevalt alla eriprogramm "Svatkoschitalku" ja märkige selles kokkutõmbumiste sagedus. Sellise programmi kasutamine on palju lihtsam kui aja märkmikusse kirjutamine. See aitab sünnitusabiarstil jälgida töö intensiivsust.
Ole valmis selleks, et meditsiinitöötajad ei ole pidevalt sinu kõrval, eriti esimesel etapil, kui emakakaela laienemine on väike. Ämmaemand külastab teid perioodiliselt kontrollimisel ning õed ja õed jäävad aeg-ajalt vaatama, veendumaks, et sünnitusprotsess edeneb ootuspäraselt. Ja enamasti olete enne proovimist kontraktsioonidega üksi. Kardab palatis üksi olla, võtta sünnituseks kaasa - abikaasa, ema või tüdruksõber.
Kontraktsioonide ajal tunneb naine kohutavat valu, paljud on paanikas, tulevased emad karjuvad uriini järele, kutsuvad abi, nõuavad valuvaigisteid. Ärge paanitsege ja tormake toas ringi. Säästa oma jõudu, need on sulle endiselt kasulikud.
Samuti on väga oluline luua kontakt sünnitusabiarstiga, kes teid sünnitab. Pole vaja karta talle oma tunnetest, kogemustest rääkida. Kogenud arst rahustab ja hajutab alati kõik teie kahtlused, ütleb teile, kuidas sünnitust hõlbustada ja kiirendada. Ärge kartke ämmaemandale öelda, kui soovite tõesti pikka aega tualetti kasutada. Kui avalikustamine on juba suur või täielik, on see kindel märk, et laps hakkab välja tulema.
Mõnes sünnitusmajas pakutakse tulevastele emadele võimalust valida sünnitusasend - istuvad spetsiaalsel toolil, lamavad selili või külili, istuvad spetsiaalsel toolil, seisavad. Kui teile tundub, et teatud asendis tunnete katseid tugevamalt, pidage nõu oma arstiga, kui teil on võimalik seda seisukohta võtta. Kuid ärge nõudke, kui arst ei luba. Kuulake, mida tervishoiutöötajad teile räägivad, ja järgige nende nõuandeid kahtlemata.
Tulevase ema ülesanne on sünnitada terve laps. Ja see sõltub suuresti naise sünnitusmeeleolust ja käitumisest haiglas. Ärge mõelge valule, mõelge peagi oma beebiga kohtumisele. Ja siis te ei karda mingeid raskusi.
