Haigutamine on tingimusteta refleks, mis väljendub sügavas ja pikaajalises sissehingamises, millele järgneb kiire väljahingamine. Haigutamise esinemise põhjused pole täielikult mõistetavad - selle kohta on mitu hüpoteesi. Miks inimesed haigutavad?
Juhised
Samm 1
Ühe versiooni kohaselt toimub haigutamine aju hapnikunälja ajal. Arvukate uuringute tulemusena on leitud, et väsimuse, unisuse või igavuse seisundis muutub inimese hingamine vähem sügavaks. Selle tagajärjel koguneb veres süsinikdioksiid. Selle metaboolse toote mõju kutsub haigutama. Haigutamine, millega kaasneb sügav ja aeglane hingamine, parandab aju verevoolu.
2. samm
Ameerika teadlaste sõnul pole haigutamine mitte ainult unisuse või igavuse märk. Pigem on see looduse kavandatud keeruline protsess aju temperatuuri reguleerimiseks. Professor Andrew Gallupi teooria kohaselt võib aju tööd võrrelda arvuti toimimisega - "ülekuumenemisel" võivad tekkida mõned talitlushäired. Haigutamine annab külma õhu sissevoolu ja selle tulemusena normaliseerub aju. Lisaks väidab see teadlaste rühm, et haigutamine mitte ainult ei aita kaasa une sukeldumisele, vaid vastupidi, aitab unisust eemale tõrjuda ja hirmutunnet turgutada, keskenduda või alla suruda.
Seda järeldust kinnitavad osaliselt katselendurite, sportlaste ja kunstnike vaatlused - tugeva emotsionaalse stressiga kaasnevad olukorrad kutsuvad haigutama.
3. samm
Samuti on haigutamise üheks põhjuseks keha reaktsioon atmosfäärirõhu muutustele. Haigutades ventileeritakse keskkõrvaõõnsust, mis on ühendatud Eustachia toru abil neeluga. Seega, haigutades võrdsustab inimene siserõhku välise, atmosfäärirõhuga.
4. samm
Peaksite teadma, et sagedased ja pikaajalised haigutamised võivad olla mõne tõsise haiguse kuulutaja. Seetõttu peate nende ilmnemisel pöörduma arsti poole.
