Vantš sanatooriumisse on juba ostetud, arstlik läbivaatus ja vajalike dokumentide registreerimine on selja taga ning jääb vaid vajalike asjade kogumine. Siit tekib küsimus, mida sanatooriumis täpselt vaja on ja millised asjad tuleb kõigepealt panna.
Dokumendid ja abi
Kõigepealt tuleb kotti panna isikut tõendavad dokumendid, sanatooriumis viibimise eest tasumise kviitung, meditsiinipoliitika ja varem kliinikus väljastatud sanitaar-kuurordikaart. Samuti ei ole ülearune raha või krediitkaardi ettenägematute kulude korral kaasa võtmine.
Klasside ja veeprotseduuride jaoks
Sanatooriumis viibimine tähendab igapäevast treenimist jõusaalis ja basseinis, seetõttu peate võtma kõik selleks vajaliku:
- avatud ja kinnised ujumisriided;
- basseini müts;
- tahvlid või plätud;
- spordiülikond;
- mugavad tossud või tossud.
Ärge unustage ka eemaldatavaid kingi ravikabinettide külastamiseks.
Mugavaks peatumiseks
Et ülejäänu oleks kõige mugavam ja mitte koormavam, peate võtma kaasa asju, mis säästavad teid mõnest probleemist, aga ka puhkuse ajal. Need asjad sisaldavad muidugi isikliku hügieeni esemeid:
- šampoon;
- dušigeel;
- seebitükk seebialusega;
- pesuvahend kätepesuks;
- hambapasta ja pintsel;
- pesulapp;
- kamm ja väikesed käärid.
Lisaks vajate teed, sest sanatooriumiruumidel on tavaliselt ainult üks väljund. See säästab teid paljude ebameeldivuste eest, kui soovite telerit vaadata, kuid vahepeal peate oma mobiiltelefoni laadima. Selleks, et pärast veeprotseduure märja peaga ringi ei jalutaks, võtke kaasa väike föön ja duširuumi jaoks varurätik.
Pesu kuivatamiseks vajate pesunööri ja mõnda pesulõksu. Kui lähete suvel sanatooriumisse, võtke kindlasti kaasa fumigeerija ja sääsehammustusravim.
Vajalikud riided ja jalatsid
Ärge unustage, et sanatooriumis, nagu toas, ei jää te üksi, mis tähendab, et peate hoolitsema korraliku ja piisava välimuse eest. Kaasa võta kindlasti pärast dušši ka hommikumantel, pidžaamad ja toasussid. Samuti valige sobiv riietus söögikohtadesse ja muudesse avalikesse kohtadesse. Tänava jaoks on parem valida kerged spordijalatsid, mis ei tekita kõndimisel ebamugavust.
Reeglina korraldatakse õhtuti sanatooriumides puhkajatele erinevaid üritusi, nii et võite võtta midagi elegantsemat, kuid mitte liiga ametlikku, sama kehtib ka kingade kohta. Naistel on parem eelistada madalat stabiilset kontsa või kiilukannat.
Külma hooaja jaoks peaks vihmase ilma korral võtma soojad riided, kindad, salli, mütsi ja vihmavarju. Kui lähete suvel sanatooriumisse puhkama, siis ärge unustage müts ja päikeseprillid kaasa võtta.
