Inimene sünnib täiesti avatud kolmanda silmaga. Kuid vananedes aitavad illusioonid ja ideed maailmast, mida teised inimesed on kehtestanud, reeglina kaasa selle ekstrasensoorse organi sulgemisele. Õnneks on selle parandamiseks olemas ohutud ja usaldusväärsed tavad.
Jooga ja meditatsioon
Lihtsaim viis oma kolmanda silma avamiseks on jooga või meditatsioon. Jooga võimaldab teil luua füüsilise ja vaimse või "peene" keha ideaalse harmoonia ning meditatsioon laiendab teadvust, võimaldab teil mõistust täielikult kasutada. Parim on kombineerida mõlemad tegevused, see võimaldab teil saavutada soovitud tulemuse võimalikult lühikese aja jooksul.
Joogaga on soovitav tegeleda iga päev ning parem on alustada harjutamist hea õpetaja juhendamisel, pärast mida saate jätkata iseseisvate õpingutega. Paljud praktiseerijad leiavad, et üksi joogaga tegelemine toob neile rohkem kasu ja rõõmu. Pärast iga joogaseanssi saate teha meditatsiooni, et avada oma kolmas silm. Kui te pole joogast vaimustuses, saab seda meditatsiooni teha eraldi.
Kolmanda silma avamise meditatsiooni alustamiseks võtke mugav asend. Võite istuda või lamada, kui selg on sirge. Proovige lõõgastuda, laske mõtetel ja emotsioonidel lahti ning sulgege välised stiimulid. Keskenduge hingamisele, tehke sissehingamise ja väljahingamise vahel väike paus, hingake rütmiliselt ja mitte väga sügavalt, proovige hingata oma kõhuga, mitte rinnaga.
Kolmanda silma avamine
Sulgege silmad, istuge mõnda aega vaikuses, keskendudes hingamisele, seejärel keskenduge kulmude vahelisele alale, pöörake tähelepanu sellele kohale, jätkake hingamist, proovige mitte millelegi mõelda. Mõne aja pärast näete oma sisemisel vaateväljal väikest valguspunkti, keskenduge sellele.
Tuleb märkida, et mõned inimesed saavad silmi hõlpsalt üles tõsta, hoides neid suletuna, teised hoiavad vaimselt lihtsalt pilku kulmude vahel. Kui teil on raske füüsiliselt silmi tõsta, ärge sundige ennast, piirduge ainult oma vaimusilmaga.
Keskenduge valguspunktile, jälgige, kuidas see laieneb, haarab kogu vaatevälja, nii avaldub kolmanda silma avanemine. Kui see juhtus, peaksite tundma kergust, rahulikkust, enesekindlust. See võib võtta palju aega ja kümneid meditatsiooniseansse, peaasi, et poolel teel ei peatuks. Mõne inimese jaoks võib kolmanda silma avamine võtta aastaid igapäevast meditatsiooni.
Kolmanda silma avamine võimaldab teil mõista ja aktsepteerida fakti, et teie elu on omamoodi partnerlus maailma või universumiga. See eemaldab kahtlused ja hirmu, võimaldab teil aktsepteerida oma tõelist mina. Kolmanda silma avamine on võimalus vaadata ümbritsevat maailma ja lähedasi täiesti erinevalt.
